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其他資訊
2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，突破125萬冊
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實 著
改變習慣，從現在開始仍不嫌晚
本書由全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。
新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。
人人都可以從現在開始身體力行，創造不生病、健康長壽的美好人生。
推薦文
《不生病的生活》非人人可得，但如何在「不生病」的黃金時期用心去預防疾病的發生，還有相當大的努力空間，這也是本書最吸引人的地方！
雖然從「實證醫學」的立場，新谷教授的理論還需更有力的證明，但至少讓我們從「不違反大自然的法則」做起吧！
──韓良誠 台南韓內科院長、成大醫院急診部兼任主治醫師、台大學術發展基金會董事、台大景福基金會董事
細嚼此書，頗有同感，特此，我願意提出一些感想與看法與讀者分享，
也期待讀者看了本書，能夠落實於日常生活中。
──張金堅 台大醫學院外科教授、乳癌防治基金會董事長、台灣消化外科及外科醫學會前理事長
我在嘉義新港鄉下開業25年，深信健康的生活習慣，比造成健保即將破產的現行醫療體系，更能維護個人健康。聞名美、日的新谷弘實醫師，根據醫治30萬病患40多年的臨床經驗，所發展出的飲食健康法，值得我們反省深思，並且，身體力行。
──陳錦煌 新港文教基金會創會董事長、新港陳錦煌診所負責人、台大家庭醫學科兼任主治醫師
這是一本與健康息息相關的著作非常值得您花時間閱讀，我深許此書能成為健康教科書中必學的書籍之ㄧ。
──李秋涼 愛德園文教基金會創辦人、生機飲食推廣家、幸福的癌症生存者
根據我多年的食療經驗，更加印證這本書切中要點，能夠對人們的健康做出很大的貢獻。
──歐陽英 中華民國天然保健協會常務理事、歐陽生機飲食研究中心主持人、生機飲食傳道者
新谷教授用心觀察胃腸不良及有其他病症者的平日飲食，了解病情是因錯誤飲食而形成，觀念正確性高，值得推薦閱讀。
此外，經常保持微鹼體質，營養充足，不吃不合體質的食物，適度運動，身心盡量放鬆不過勞，健康更有保障！
－－歐陽瓊 中華自然療法世界總會會長、食療研究所所長、自然食療法專家
健康源自於正確的觀念，如何落實與執行是我們共同努力的方向。
──侯昌明 生活理財大師、廣播電視節目主持人
李明熹 成功大學防災研究中心資深研究員
林光常 防癌排毒養生專家
高金素梅 立法委員
……
一致推薦
作者簡介
新谷弘實
1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先軀。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，另外兼任前田病院（原赤?胃腸科診所）、半藏門胃腸診所的顧問。著有《胃腸會說話》。
新谷醫師的傲人成就
．19歲罹患流行性感冒痊癒之後，就不曾再接受過任何醫藥的治療。
．擔任醫師45年間，從來沒有生過病。
．發明世界首創的新谷式大腸內視鏡插入法，利用大腸內視鏡取代開腹手術，成功切除息肉，對醫學有重大貢獻。
．行醫超過45年不曾開過死亡診斷書。
．在美日兩國合計實施30萬例胃腸內視鏡檢查，以及超過9萬例的息肉切除術，是此領域的世界權威。
．臨床案例中，大腸內徑1/2~3/2被癌細胞侵襲的患者，接受手術切除病兆後，確實實踐「新谷飲食健康法」，都能恢復健康，癌細胞未發生轉移或復發。
．受美日政治家、企業家所信賴，看過無數世界名流胃腸，如美國總統、日本首相、奧斯卡影帝、搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星……等等。
．著作《不生病的生活》提倡正確的飲食生活，造福人群無數。
譯者簡介
劉滌昭
輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。
譯作有《向危機挑戰》《企業的壽命》《幸福的種子》《大猩猩與我的女兒》《英國妖精與傳說之旅》《輕鬆了解會計》《梵谷的遺言》《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》等十餘冊。
- 作者： 新谷弘實 新功能介紹
- 譯者：劉滌昭
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2007/02/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲ 莎拉是位育有3名小孩的母親。（圖／翻攝自9NEWS） 國際中心／綜合報導 澳洲港口城市阿得萊德（Adelaide）49歲的莎拉（Katie Sarah），上月攀登南極洲最高火山西德利（Mount Sidley），完成「七七死亡挑戰」的壯舉，成為全球第一位征服7大洲最高山峰及最高火山的女性，加入另外7名男子的行列，且前後所花費的時間不到10年。 綜合外媒報導，莎拉1月14日順利登上最後一個挑戰目標、海拔高度4285公尺的西德利火山，當時氣溫攝氏零下30度，而全球成功登上山峰的人數不到40人。「這真的非常令人感到興奮」，莎拉表示，她登上西德利火山的那一刻，其他人群幾乎是在1000公里之外的地方，且當下沒有意識到自己已成功完成挑戰，「我始終專注於眼前的旅程路途，因為真正的成功是平平安安回家。」 ▲ 莎拉的「七七死亡挑戰」起點與最終目標都在南極，而她的下個目標正是世界第8高峰馬納斯盧峰（Mount Manaslu）。（圖／翻攝自Sarah Mountain Journeys網站，下同） 莎拉自從2008年開始踏上她的「七七死亡挑戰」，並於當年12月29日征服海拔4892公尺的南極洲最高峰文森山（Mount Vinson），且在過去一年的時間當中，完成登上5座火山的目標。她提到，「我一直都對火山感到著迷，覺得那是地球上非常美麗、原始的地方。」 不過，其實她早在2007年5月就曾試圖挑戰全球最高、海拔8848公尺的珠穆朗瑪峰，但因腳踝受傷不適，在距離山頂400公尺的地方被迫折返；最後在2010年5月25日這天才成功征服珠穆朗瑪峰。 報導指出，她在過去這幾年來，每個禮拜訓練都超過10小時以上，有時候在家裡的健身房、有時候選擇在戶外騎自行車或是健行，就是為了確保自己的身體能夠應付險峻的登山旅途。她的兒子表示，他對於媽媽的登山能力感到相當自豪，「這是一個相當了不起的成就，而且她是位獨特、堅強和專注的人。」 7大洲最高山峰 珠穆朗瑪峰（Everest，亞洲）：8848公尺 阿空加瓜山（Aconcagua，南美洲）：6961公尺 德納理山（McKinley ，北美洲）：6194公尺 乞力馬扎羅山（Kilimanjaro ，非洲）：5895公尺 厄爾布魯士山（Elbrus ，歐洲）：5642公尺 文森山（Vinson ，南極洲）：4892公尺 科西阿斯科山（Kosciuszko ，大洋洲）：2228公尺 7大洲最高火山 奧霍斯德爾薩拉多火山（Ojos del Salado，南美洲）：6893公尺 乞力馬扎羅山（Kilimanjaro ，非洲）：5895公尺 厄爾布魯士山（Elbrus，歐洲）：5642公尺 奧里薩巴火山（Pico de Orizaba，北美洲）：5636公尺 德馬峰火山（Damavand ，亞洲）：5610公尺 吉盧韋火山（Giluwe ，大洋洲）：4367公尺 西德利火山（Mt Sidley，南極洲）：4285公尺
記者洪文／台北報導 外號「小鳳凰女」、茱莉亞羅勃茲的姪女艾瑪羅勃茲（Emma Roberts）曾演出《驚聲尖叫》等電影，她27日受邀出席奧斯卡頒獎典禮，紅毯上她以上半身2片黑色葉片遮住雪白雙乳相當火辣，順利搶盡媒體版面。 ►點我看更多「2017奧斯卡」相關報導 ▲▼第89屆奧斯卡頒獎典禮紅毯艾瑪羅勃茲（Emma Roberts）。（圖／達志影像／美聯社） ►2017奧斯卡即時得獎名單 第89屆奧斯卡金像獎頒獎典禮暨星光大道將於2月27日早上8點舉行，由知名脫口秀主持人吉米金莫（Jimmy Kimmel）獨挑大樑主持，這也是他第一次主持奧斯卡頒獎典禮，最新、最即時的奧斯卡相關報導鎖定《ET看電影》。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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