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其他資訊
「活力來自精力，精力激發活力。」
一想到「活力」，我們自然就會聯想到「元氣」。
「活力」是一種應付體能、智能和情感挑戰的能力，活力水準與身體、心靈和精神都緊密相關，並且深受遺傳體質、健康狀況、生活習慣、生活經驗等所影響。
活力的最理想態狀是你每天感到放鬆而機敏，感覺渾身充滿元氣和耐力。
要想擁有健康活力，就必須保持良好的心態，樂觀四情緒以及積極的精神狀況。
只有常常做到精神愉悅，心情舒暢，樂觀豁達，才能使身體在精神的影響下充滿朝氣和活力。
本書特色
本書主要針對活力養生的問題，從食慾、性慾、睡眠、運動及精神五個方面所帶來的活力，全面地剖析了活力健康養生的意義。
與以往養生類圖書不同點在於，本書的養生知識及方法都是我們平時容易忽略的，或即使知道卻不知如何實施的方法和技巧，透過閱讀本書，可以彌補你以往養生方法和經驗中的不足。
同時，本書語言風趣生動，內容豐富活潑，讓你在閱讀時不僅不會感到枯燥乏味，反而還覺得輕鬆有趣，在不知不覺中便掌握了書中的知識，相信這在間接上也是對你身心的一種養生。
想要健康添活力，讓生活更夠勁，就從本書開始！
作者簡介
徐幫學
長期從事醫學保健工作，對於老年醫學及養生保健方面有深入研究。編著有：《活力養生》……等書。
- 作者： 徐幫學 新功能介紹
- 出版社：倚天 新功能介紹
- 出版日期：2006/10/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林怡雨、陳家祥、陶本和／台北報導 立法院臨時會8日將審查《勞基法》修正案，勞團號召群眾上街頭向政府表達不滿，為維護秩序，警方也在立法院周邊增設警力。然而，位於鎮江街、青島東路的勞團為了衝進立法院，便繞過警方設置的路障，由人行道衝入管制區；另外，搭載著勞團原本要在青島東路架設的棚子，也被警方強制驅逐，警民因此爆發多起衝突。 位於鎮江街、青島東路的勞團，為了衝進立法院，先是由忠孝東路經鎮江街被阻，接著再往前走到林森南路要從青島東路進入。儘管警方仍設有路障，但沒有把人行道也封閉，因此勞團由人行道衝入管制區，加上貨車硬是被警方撤離，勞團便在青島東路與警方發生激烈肢體與口角衝突。 ▼1.8立法院臨時會,立法院外勞團抗議勞基法修惡。（圖／記者季相儒攝）
▲洋基外野手希克斯。（圖／達志影像／美聯社） 記者林育正／綜合報導 美聯季後賽洋基、印地安人首戰，鮑爾（Trevor Bauer）6局狂送8K，全面封鎖洋基打線，甚至寫下隊史季後賽最長5.1局無安打比賽，到了6局上洋基才由外野手希克斯（Aaron Hicks）敲出全場第二支安打。 6局下來鮑爾用了92球之中58個好球，送出8次三振，只被希克斯敲出1支二壘安打。6局面對希克斯攻佔三壘，2出局的危機，鮑爾更以曲球讓喬志(Aaron Judge)站著被三振，6局3次站上打擊區全都吞K收場。 ▲鮑爾。（圖／達志影像／美聯社） 印地安人方面，裴瑞茲（Roberto Perez）第二局的滾地雙殺打送回1分，重砲布魯斯（Jay Bruce）第四局轟出2分彈，第五局又敲出高飛犧牲打，幫助印地安人取得4:0領先。 鮑爾第七局解決2個人次後下場，接受主場球迷高分貝歡呼，留下洋基1人在一壘。6.2局共使用98球被敲2安，送出8K沒有失分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部份或全部轉載！
▲洋基外野手希克斯。（圖／達志影像／美聯社） 記者林育正／綜合報導 美聯季後賽洋基、印地安人首戰，鮑爾（Trevor Bauer）6局狂送8K，全面封鎖洋基打線，甚至寫下隊史季後賽最長5.1局無安打比賽，到了6局上洋基才由外野手希克斯（Aaron Hicks）敲出全場第二支安打。 6局下來鮑爾用了92球之中58個好球，送出8次三振，只被希克斯敲出1支二壘安打。6局面對希克斯攻佔三壘，2出局的危機，鮑爾更以曲球讓喬志(Aaron Judge)站著被三振，6局3次站上打擊區全都吞K收場。 ▲鮑爾。（圖／達志影像／美聯社） 印地安人方面，裴瑞茲（Roberto Perez）第二局的滾地雙殺打送回1分，重砲布魯斯（Jay Bruce）第四局轟出2分彈，第五局又敲出高飛犧牲打，幫助印地安人取得4:0領先。 鮑爾第七局解決2個人次後下場，接受主場球迷高分貝歡呼，留下洋基1人在一壘。6.2局共使用98球被敲2安，送出8K沒有失分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部份或全部轉載！
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